Gehen Sie raus, werden Sie aktiv!

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Ist einer Ihrer guten Vorsätze zum neuen Jahr womöglich wieder mehr aktiv zu werden? Nun, es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten in Schwung zu kommen und die Batterien aufzuladen. Wenn nun hoffentlich bald der Winter einkehrt und die Landschaft in herrliches Weiß gehüllt wird, kann dies allein bereits die beste Motivation sein um zu sagen „Ein neues Jahr, ein neues Ich“.

Aktiv zu sein ist mehr als nur die Fitness zu steigern, um so überschüssige Feiertags-Pfunde loszuwerden. Aktiv zu sein stärkt das Immunsystem und hält den Körper gesund. An die frische Luft zu gehen ist dabei die beste Medizin, um dem täglichen Stress entgegen zu wirken und Anspannungen zu lösen. Besonders in der heutigen Zeit ist der Stresspegel extrem hoch, und meistens arbeitet man länger als einem lieb ist. Was gibt es also Besseres als raus in die Natur zu gehen? So stimuliert man den eigenen Körper, auf natürliche Weise viele Endorphine – die Glückshormone – zu produzieren, und man fühlt sich gleich viel besser, auf emotionaler sowie auf körperlicher Ebene. Das Nikwax-Team möchte Ihnen hier einige Vorschläge machen, wie Sie auf unterschiedliche Art und Weise die Natur genießen können, auch direkt vor der Haustür.

Angehender Profi-Fotograf?
Wenn man genauer hin sieht, findet man gerade in einer Winterlandschaft viele schöne Details, die das Herz erwärmen und es wert sind, mit einer Kamera festgehalten zu werden. Frostschichten, gefrorene Wassertropfen, Tierspuren im Schnee, Vögel beim Futter suchen… – die Liste ist endlos. Und bevor Sie sich versehen, waren Sie mehrere Stunden an der frischen Luft und haben mit Ihrer Kamera einzigartige Momente eingefangen. So abgelenkt geht man meistens weiter als ursprünglich geplant, atmet viel frische Luft ein, tankt Vitamin D über die Haut auf. Man kommt nachhause mit wunderschönen Naturaufnahmen und fühlt sich toll!

Noch mehr Spaß macht das Ganze, wenn Sie dabei die richtige Outdoorbekleidung tragen, um warm und trocken zu bleiben. Wir empfehlen hierfür von Páramo die Halcon Jacke für Herren oder die Alondra Jacke für Damen, die, regelmäßig gereinigt mit Nikwax Tech Wash und frisch imprägniert mit TX.Direct, Ihnen über viele Jahre hinweg viel Freude bereiten werden – und das völlig ohne Membrantechnologie und 100% PFC-frei, dafür aber fair produziert in einer Stiftung in Bogotà, Kolumbien, die gefährdeten Frauen hilft ihr Leben eigenverantwortlich zu gestalten.

Rauf aufs Fahrrad!
Sie haben derzeit kein Fahrrad? Auf geht’s zum Winterschlussverkauf – Sie finden bei Ihrem Fahrradhändler in der Nähe bestimmt ein tolles Schnäppchen! Wenn Sie dem Stadtleben so richtig entfliehen wollen, warum nicht das Rad einpacken und in der Ruhe der Natur eine kleine oder große Radtour zu machen? Ab durch den Wald oder über die Felder, ein kleines Mittagessen und ausreichend warmen Tee in der Thermoskanne in den Rucksack packen, und der Ausflug kann beginnen. Wenn Sie keine Angst vor Schmutz und Schlamm haben, dann finden sich gerade jetzt herrlichste Single-Trails, die eine große Portion Adrenalin in Ihren Körper pumpen. Durch den Matsch möglichst sturzfrei hindurch preschen ist hier die große Herausforderung. Fahrrad fahren ist das optimale Training für jeden Muskel in Ihrem Körper, das Ihre Batterien bestens aufgelädt.

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Kein Fan von Fitness-Centern? Wie wär’s mit einer Wanderung?
Auch eine traditionelle Wanderung ist gut für den Kreislauf. Hier ist es besonders wichtig, dass Sie bequeme Wanderstiefel tragen, die Ihre Füße vor Wind und Wetter schützen, wie z.B. der Lowa Renegade GTX Mid für Damen oder der Meindl Lavis GTX für Herren. Mit dem Nikwax Reinigungsgel für Schuhe und der Nikwax Stoff & Leder-Imprägnierung sorgen Sie dafür, dass Ihre Stiefel gegen Schmutz sowie Nässe geschützt sind und dabei atmungsaktiv bleiben – damit Ihre Füße warm und trocken bleiben und sich keine Blasen bilden können.

Es gibt so viele verschiedene Arten, auf einer Wanderung die Natur zu genießen – ob anspruchsvolle Bergtouren oder einfache Spaziergänge in einer atemberaubenden Landschaft. Sie könnten sich auch einem Wanderverein anschließen und neue Wanderpartner kennenlernen. Und sollte es diesen Winter endlich einmal schneien, dann trägt die idyllische verschneite Landschaft dazu bei, dass Sie sich rundum glücklich fühlen. Und wer weiß – vielleicht besteigen Sie nächstes Jahr bereits einen hohen Berg…?

Sie möchten etwas Neues ausprobieren? Wie wär’s mit Free-Climbing?
Sie haben es auf größere Abenteuer abgesehen und brauchen eine richtige Herausforderung – warum dann nicht einen Free-Climbing-Kurs belegen? In einer der mittlerweile regelrecht aus dem Boden sprießenden Kletterhallen können Sie die unterschiedlichen Klettertechniken auf einfache Weise erlernen und auch herausfinden, ob Sie Höhenangst haben. Die Sicherheit steht stets an erster Stelle, daher empfehlen wir einen Kurs bei staatlich anerkannten Kletterlehrern zu belegen. Klettern verlangt absolute Konzentration – ob in der Halle oder draußen am Fels – und ist eine tolle aufregende Sportart, die Sie aus dem Alltag völlig heraus holt. An sonnigen, trockenen Sonnentagen kann man an ausgewählten Felsen mit Südausrichtung sogar mitten im Winter sein Glück versuchen.

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Ab auf die Piste!
Wenn Sie allerdings Höhenangst haben, wie wäre es dann mit Schlittschuh laufen oder Ski fahren? Beides macht einen Riesenspaß, insbesondere wenn Sie mit Freunden unterwegs sind.

Hierfür ist es besonders wichtig, dass Sie ausreichend Bekleidungsschichten tragen, damit Sie gegen Wind und Kälte geschützt sind. Funktionswäsche hilft dabei, die körpereigene Temperatur zu kontrollieren und überschüssige Feuchtigkeit vom Körper weg zu transportieren. Mit Nikwax BaseFresh können Sie Ihre Basisschichten optimal pflegen und dafür sorgen, dass der Feuchtigkeitstransport und die Trockenzeit des Materials beschleunigt und zudem Geruch bildende Bakterien bekämpft werden.

Fleece-Jacken sind in den Wintermonaten die idealen Wärme speichernden Zwischenschichten unter Ihrer wasserdichten Jacke. Wenn sie jedoch unterwegs das Gefühl haben, von innen heraus nass zu werden, kann es sein, dass sich Ihre Fleece-Jacke mit überschüssiger Feuchtigkeit oder Schweiß vollgesaugt hat. Unsere spezielle Fleece-Imprägnierung Nikwax Polar Proof reduziert die Wasseraufnahme des Materials, hält aber die Atmungsaktivität des Materials intakt. So kann Schweiß weiterhin durch die Fleece-Jacke nach außen entweichen, damit Sie warm und trocken bleiben.

Sie erhalten Nikwax-Produkte bei allen gut sortierten Outdoor-Fachhändlern vor Ort bzw. online. Hier finden Sie einen Händler in Ihrer Nähe